Pilates Coruña
Desde que Joseph Pilates creó este método, nuestras costumbres y hábitos han cambiado mucho.
Pilates Coruña, el arte del movimiento consciente
En nuestras clases de pilates en A Coruña te mostramos cómo equilibrar el peso en la planta de los pies, te enseñamos a andar, a sentarte, a activar tu centro, a estabilizar la columna. Trabajamos para conocernos desde el interior propiciando que consigas ir autoevaluando tus mejoras y tus capacidades, trabajando la propiocepción, lo que nos ayuda a tener conciencia de nosotros mismos y de cómo estamos ubicados en el espacio.
Como no podría ser de otra forma, en nuestras sesiones de pilates respetamos los principios del método (respiración, centro, control, fluidez, etc.), porque si no, no seria Pilates, pero lo hemos llevado hasta nuestros días adaptándolo a las necesidades y costumbres del s. XXI.
Nuestras clases de Pilates en Coruña
En Inspira Vida, te ofrecemos clases de Pilates diseñadas para mejorar tu bienestar físico y mental. Nuestro enfoque se basa en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y corregir la postura, siempre adaptándonos a tus necesidades y nivel de experiencia.
Ya seas principiante o tengas experiencia, nuestras sesiones te ayudarán a conectar con tu cuerpo a través de movimientos controlados y una respiración consciente. Contamos con instructores certificados que te guiarán en cada paso para que puedas alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva. Descubre cómo el Pilates puede transformar tu vida.
¿Tienes dudas sobre nuestros cursos de pilates?
Escríbenos y te ayudamos a encontrar la práctica que más se adapta a tus necesidades.
