¿Qué minerales tiene el agua de mar y cómo puede ayudarte en tu día a día?
En Inspira Vida, te contamos por qué es una excelente opción tomar agua de mar y cómo puedes incorporarla en tu vida.
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¿En qué se diferencia el pilates tradicional del pilates terapéutico? Aunque ambos tienen sus raíces en los mismos principios, el enfoque es bastante distinto.
Pilates de suelo o pilates con máquinas. ¿Qué es mejor? En Inspira Vida te contamos todas sus diferencias y beneficios.
En este artículo exploraremos los 7 chakras del yoga, sus significados, y su posible relación con la anatomía y la ciencia actual.
El yoga con pareja es una práctica que va mucho más allá de lo físico. Si bien ayuda a mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad, también tiene un impacto positivo en la comunicación, la confianza y la sincronización.
Yoga o Pilates para la espalda. ¿Cuál es mejor? En Inspira Vida te contamos los beneficios de ambas disciplinas y cómo pueden ayudarte a mejorar tu salud postural.
El Reiki es una práctica encaminada a promover la salud. ¡Ven a conocer esta técnica a Inspira Vida, tu centro de yoga en Coruña!
En Inspira, entendemos la importancia de una rutina de yoga bien establecida. Por eso, compartimos los numerosos beneficios de practicar yoga en casa.
La flexibilidad en el yoga puede ser un facilitador para aquellos que ya tienen un alto grado de movilidad.
Conoce la historia de Pancho, el dueño de Inspira Vida. La creación del centro de yoga desde sus inicios: idea, proceso y desarrollo. ¡Todo aquí!
Estas son palabras de Alba Rico, alumn@ del curso de transformación inspirado en Bowspring que ofrecemos en INSPIRA en colaboración con la escuela Om Shree Om.
El Yoga es una enseñanza creada para que el Ser Humano pueda vivir en bienestar, salud física, calma mental y alcanzar un estado de liberación (Samadhi) SADHANA es la disciplina de la práctica espiritual rutinaria